ACTIVITÉS SPORTIVES :
JUDO : Une méthode d’éducation, de formation physique et intellectuelle, art de vivre, discipline pour toute la famille, des babys (4 à 6 ans) jusqu’aux plus grands.
KARATÉ (Shotokai) : Basé sur des mouvements fluides, le Karaté-Do Shotokai permet d’assouplir et de libérer le corps de toute contrainte et se centre sur un travail d’énergie et d’harmonie du corps et de l’esprit. Le Karaté est une école de la vie. Il est ouvert à toutes et tous (à partir de 16 ans). La section de Karaté propose également du Karaté Santé et du Karaté Self Défense (adultes et adolescent.e.s).
TAÏSO : Gymnastique douce japonaise fondée sur le renforcement musculaire et global, l’entretien cardio-respiratoire ainsi qu’articulaire.
AÏKIDO : Recherche de l’épanouissement et de l’harmonie au travers de l’amélioration des relations humaines. Pratique à mains nues ou avec armes.
CHINDAÏ : Contrôle du stress, gestion de l’énergie, renforce le corps et l’esprit par des techniques de respiration, de visualisation ainsi que des gestuels lents.
EVEIL CORPOREL : Pour les enfants de 2 à 4 ans. Il s’agit de stimuler le développement harmonieux du très jeune enfant au travers de l’exploration de soi et de la reconnaissance de l’autre. Grâce à une ambiance ludique et citoyenne.
ACTIVITE PHYSIQUE ET SPORTIVE POUR LES SENIORS : Pour vivre bien et longtemps, entretien du capital santé au moyen d’une pratique sportive Régulière, Raisonnée, Raisonnable, adaptée et tout en douceur. Afin d’entretenir le lien social et accroître la qualité de vie.
LIEU DE PRATIQUE : Dojo Unionais – Rue du Puy de Sancy – à côté de la piscine municipale
INSCRIPTIONS, RENSEIGNEMENTS, INFORMATIONS :
La majorité des inscriptions a lieu en début de saison, et tout particulièrement lors des Portes Ouvertes du mois de septembre. Cependant, elles s’étalent également sur la saison sportive.
Renseignements et informations peuvent être obtenus soit auprès de la Maison Des Sports, soit au Dojo directement.
Possibilité de s’inscrire aux activités sportives du Dojo Unionais tout au long de la saison.
Le Dojo Unionais est, par ailleurs, partenaire de l’action « Sport sur Ordonnance »
Téléphone
Président : Romuald WINCKELL 06 81 75 14 53
Secrétaire : Christine PEREZ 06 77 26 62 69
Prof : Romain BACHA 06 79 89 10 11
Email
dojo.lunion@gmail.com
Site internet
http://dojo-unionais.assoconnect.com/
Le DOJO UNIONAIS est également partenaire du Sport Sur Ordonnance (SSO)
L’aïkido et les enfants
Qu’apportera l’Aïkido à mon enfant ?
Les enfants aiment les apprentissages nouveaux. Ils ont besoin d’exercices physiques pour un développement harmonieux du corps et de l’esprit. D’où le projet pédagogique de l’Aïkido :
Augmenter les compétences physiques dont la vigilance,
Améliorer souplesse et coordination
Favoriser les relations sociales
Affermir la confiance en soi en réduisant l’angoisse des situations conflictuelles.
La pratique de l’Aïkido s’inscrit dans le cadre commun des arts martiaux japonais, avec des valeurs liées au BUSHIDO (code d’honneur des samouraïs) : droiture, vigilance, courage, audace, courtoisie, honneur, loyauté, maîtrise de soi, sens de l’autre.
Les techniques d’Aïkido privilégient la souplesse plutôt que la force. Il est possible de pratiquer dès l’âge de 7 ans.
L’Aïkido se pratique à la Maison des Sports de L’Union
Le mercredi de 18h30 à 19h45.
Le samedi de 10h15 à 12h00.
Deux séances gratuites pour essayer.
